Stuhlgymnastik

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Stuhlgymnastik

Beginn: Di 18.9. 10:30 Uhr
Ende: Di 18.9. 13:00 Uhr
Veranstaltungsort: Raum 103

Stuhlgymnastik  inclusive Sturzprophylaxe

 

Wir treffen uns mit guter Laune um uns Fit zu halten.  

Wie können wir uns vor Stürzen schützen?

- Wie kann Sport helfen?

- Gleichgewichts - und Koordinierungstraining, training sämtlicher Muskelgruppen,Verbesserung der Reaktionsschnelligkeit

- Abbau von Ängsten

- Balance- Test

- Aufsteh - Test

 

Wer Lust hat , ist herzlich willkommen.